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mindfulness

Libros para niños de 2 a 6 años, con las palabras: mindfulness

Mindfulness

Sarah Silverton

Mindfulness

Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión: un libro lleno de sabiduría práctica y detalles esclarecedores. Mejore su calidad de vida con el mindfulness: ejercicios ilustrados que abordan las técnicas clave ...

14,90 €

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Aprender a cambiar con mindfulness

Andrés Martín asuero

Aprender a cambiar con mindfulness

Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar ...

18,00 €

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Arte-terapia 100 MANDALAS MINDFULNESS

Jean-luc Guerín

Arte-terapia 100 MANDALAS MINDFULNESS

El mandala es un apoyo a la meditación utilizado por el budismo. Partiendo de una práctica tradicional se ha ido abriendo a nuevos horizontes bajo la influencia de artistas del mundo entero. En esta selección de motivos e inspiraciones, apropiados ...

13,90 €

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Colorear mandalas inspirados en el mindfulness

Paul Heussenstamm

Colorear mandalas inspirados en el mindfulness

Un libro para colorear inspirado en el mindfulness, con 30 mandalas en color y sus correspondientes plantillas en blanco y negro para colorear. ¡Todos somos creativos! ¡Todo el mundo lo es! Es importante eliminar la desconfianza en uno mismo, ignorar ...

12,90 €

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Mindfulness

Mónica Lavilla Presas

Mindfulness

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el momento presente muy de moda entre los procedimientos terapéuticos actuales. El mindfulness nos enseña a centrar nuestra ...

20,00 €

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Mindfulness. Salud emocional

Carles Ruiz feltrer

Mindfulness. Salud emocional

Este libro es una invitación a la reflexión personal sobre las claves para vivir una vida con propósito, una vida con sentido, consciente y plena. Viene de la mano de la práctica del Mindfulness o Atención Plena y con el ...

18,95 €

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Mindfulness para llevar

Rohan Gunatillake

Mindfulness para llevar

Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas ...

17,90 €

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Cerebro y mindfulness

Daniel J. Siegel

Cerebro y mindfulness

?Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.? Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ...

25,00 €

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